Running distance2026
Workout charts
Workouts2026
Extérieur Course
- distance
- 8.33 km
- duration
- 47 min
- pace
- 5:43 /km
- heart rate
- 149 bpm
Heart rate
149 bpmPace
5:43/kmExtérieur Course
- distance
- 6.49 km
- duration
- 38 min
- pace
- 5:53 /km
- heart rate
- 138 bpm
Heart rate
138 bpmPace
5:53/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 32 min
- heart rate
- 92 bpm
Heart rate
92 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 27 min
- heart rate
- 86 bpm
Heart rate
86 bpmExtérieur Course
- distance
- 7.25 km
- duration
- 44 min
- pace
- 6:05 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
6:05/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 54 min
- heart rate
- 91 bpm
Heart rate
91 bpmExtérieur Course
- distance
- 7.28 km
- duration
- 44 min
- pace
- 6:11 /km
- heart rate
- 139 bpm
Heart rate
139 bpmPace
6:11/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 1h 7m
- heart rate
- 95 bpm
Heart rate
95 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 19 min
- heart rate
- 86 bpm
Heart rate
86 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 1h 11m
- heart rate
- 135 bpm
Heart rate
135 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.52 km
- duration
- 40 min
- pace
- 6:14 /km
- heart rate
- 141 bpm
Heart rate
141 bpmPace
6:14/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 1h 32m
- heart rate
- 168 bpm
Heart rate
168 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.77 km
- duration
- 41 min
- pace
- 6:12 /km
- heart rate
- 142 bpm
Heart rate
142 bpmPace
6:12/kmYoga
- duration
- 37 min
- heart rate
- 76 bpm
Heart rate
76 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.57 km
- duration
- 32 min
- pace
- 5:52 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
5:52/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 50 min
- heart rate
- 146 bpm
Heart rate
146 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 53 min
- heart rate
- 140 bpm
Heart rate
140 bpmExtérieur Marcher
- distance
- 0.71 km
- duration
- 10 min
- pace
- 15:01 /km
- heart rate
- 104 bpm
Heart rate
104 bpmPace
15:01/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 41 min
- heart rate
- 142 bpm
Heart rate
142 bpmExtérieur Course
- distance
- 3.97 km
- duration
- 22 min
- pace
- 5:40 /km
- heart rate
- 121 bpm
Heart rate
121 bpmPace
5:40/kmYoga
- duration
- 30 min
- heart rate
- 81 bpm
Heart rate
81 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 36 min
- heart rate
- 156 bpm
Heart rate
156 bpmYoga
- duration
- 22 min
- heart rate
- 86 bpm
Heart rate
86 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 56 min
- heart rate
- 161 bpm
Heart rate
161 bpmExtérieur Course
- distance
- 9.29 km
- duration
- 53 min
- pace
- 5:42 /km
- heart rate
- 151 bpm