Running distance2026
Workout charts
Workouts2026
Entraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 53 min
- heart rate
- 162 bpm
Heart rate
162 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 37 min
- heart rate
- 96 bpm
Heart rate
96 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.49 km
- duration
- 26 min
- pace
- 4:54 /km
- heart rate
- 155 bpm
Heart rate
155 bpmPace
4:54/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 46 min
- heart rate
- 90 bpm
Heart rate
90 bpmExtérieur Course
- distance
- 3.5 km
- duration
- 19 min
- pace
- 5:29 /km
- heart rate
- 157 bpm
Heart rate
157 bpmPace
5:29/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 40 min
- heart rate
- 90 bpm
Heart rate
90 bpmExtérieur Course
- distance
- 7.14 km
- duration
- 41 min
- pace
- 5:50 /km
- heart rate
- 147 bpm
Heart rate
147 bpmPace
5:50/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 40 min
- heart rate
- 102 bpm
Heart rate
102 bpmExtérieur Course
- distance
- 7.19 km
- duration
- 42 min
- pace
- 5:52 /km
- heart rate
- 142 bpm
Heart rate
142 bpmPace
5:52/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 9 min
- heart rate
- 101 bpm
Heart rate
101 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 32 min
- heart rate
- 93 bpm
Heart rate
93 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 46 min
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.58 km
- duration
- 33 min
- pace
- 6:03 /km
- heart rate
- 156 bpm
Heart rate
156 bpmPace
6:03/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 51 min
- heart rate
- 159 bpm
Heart rate
159 bpmExtérieur Course
- distance
- 3.3 km
- duration
- 18 min
- pace
- 5:35 /km
- heart rate
- 146 bpm
Heart rate
146 bpmPace
5:35/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 24 min
- heart rate
- 88 bpm
Heart rate
88 bpmExtérieur Course
- distance
- 3.27 km
- duration
- 16 min
- pace
- 5:06 /km
- heart rate
- 147 bpm
Heart rate
147 bpmPace
5:06/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 42 min
- heart rate
- 93 bpm
Heart rate
93 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 50 min
- heart rate
- 115 bpm
Heart rate
115 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 44 min
- heart rate
- 92 bpm
Heart rate
92 bpmExtérieur Course
- distance
- 8.5 km
- duration
- 54 min
- pace
- 6:24 /km
- heart rate
- 144 bpm
Heart rate
144 bpmPace
6:24/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 26 min
- heart rate
- 107 bpm
Heart rate
107 bpmIntérieur Cyclisme
- duration
- 44 min
- heart rate
- 168 bpm
Heart rate
168 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.88 km
- duration
- 34 min
- pace
- 5:49 /km
- heart rate
- 146 bpm
Heart rate
146 bpmPace
5:49/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 58 min
- heart rate
- 155 bpm