Running distance2026
Workout charts
Workouts2026
Entraînement de force traditionnel
- duration
- 31 min
- heart rate
- 126 bpm
Heart rate
126 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 54 min
- heart rate
- 156 bpm
Heart rate
156 bpmExtérieur Course
- distance
- 4.92 km
- duration
- 28 min
- pace
- 5:48 /km
- heart rate
- 127 bpm
Heart rate
127 bpmPace
5:48/kmEscalade
- duration
- 1h 29m
- heart rate
- 126 bpm
Heart rate
126 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 53 min
- heart rate
- 157 bpm
Heart rate
157 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 13 min
- heart rate
- 128 bpm
Heart rate
128 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 47 min
- heart rate
- 163 bpm
Heart rate
163 bpmExtérieur Course
- distance
- 4.73 km
- duration
- 28 min
- pace
- 5:58 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
5:58/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 31 min
- heart rate
- 122 bpm
Heart rate
122 bpmExtérieur Course
- distance
- 4.28 km
- duration
- 27 min
- pace
- 6:19 /km
- heart rate
- 133 bpm
Heart rate
133 bpmPace
6:19/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 55 min
- heart rate
- 160 bpm
Heart rate
160 bpmExtérieur Course
- distance
- 9.16 km
- duration
- 56 min
- pace
- 6:11 /km
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmPace
6:11/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 40 min
- heart rate
- 125 bpm
Heart rate
125 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.61 km
- duration
- 40 min
- pace
- 6:07 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
6:07/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 19 min
- heart rate
- 118 bpm
Heart rate
118 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 1h 1m
- heart rate
- 148 bpm
Heart rate
148 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 33 min
- heart rate
- 111 bpm
Heart rate
111 bpmIntérieur Cyclisme
- duration
- 45 min
- heart rate
- 144 bpm
Heart rate
144 bpmExtérieur Course
- distance
- 8.4 km
- duration
- 50 min
- pace
- 6:01 /km
- heart rate
- 139 bpm
Heart rate
139 bpmPace
6:01/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 50 min
- heart rate
- 159 bpm
Heart rate
159 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 45 min
- heart rate
- 122 bpm
Heart rate
122 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 28 min
- heart rate
- 117 bpm
Heart rate
117 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.49 km
- duration
- 38 min
- pace
- 5:54 /km
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmPace
5:54/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 56 min
- heart rate
- 162 bpm
Heart rate
162 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 46 min
- heart rate
- 116 bpm