Running distance2026
Workout charts
Workouts2026
Extérieur Course
- distance
- 7.49 km
- duration
- 51 min
- pace
- 6:52 /km
- heart rate
- 156 bpm
Heart rate
156 bpmPace
6:52/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 5 min
- heart rate
- 148 bpm
Heart rate
148 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.49 km
- duration
- 34 min
- pace
- 6:20 /km
- heart rate
- 144 bpm
Heart rate
144 bpmPace
6:20/kmExtérieur Course
- distance
- 5.86 km
- duration
- 36 min
- pace
- 6:14 /km
- heart rate
- 136 bpm
Heart rate
136 bpmPace
6:14/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 42 min
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 51 min
- heart rate
- 151 bpm
Heart rate
151 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 31 min
- heart rate
- 110 bpm
Heart rate
110 bpmExtérieur Course
- distance
- 4.85 km
- duration
- 28 min
- pace
- 5:50 /km
- heart rate
- 139 bpm
Heart rate
139 bpmPace
5:50/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 51 min
- heart rate
- 150 bpm
Heart rate
150 bpmExtérieur Course
- distance
- 9.22 km
- duration
- 53 min
- pace
- 5:49 /km
- heart rate
- 141 bpm
Heart rate
141 bpmPace
5:49/kmIntérieur Cyclisme
- duration
- 42 min
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 54 min
- heart rate
- 152 bpm
Heart rate
152 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 52 min
- heart rate
- 150 bpm
Heart rate
150 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.54 km
- duration
- 39 min
- pace
- 6:01 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
6:01/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 26 min
- heart rate
- 120 bpm
Heart rate
120 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 58 min
- heart rate
- 154 bpm
Heart rate
154 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 2 min
- heart rate
- 105 bpm
Heart rate
105 bpmExtérieur Course
- distance
- 5.02 km
- duration
- 29 min
- pace
- 5:57 /km
- heart rate
- 139 bpm
Heart rate
139 bpmPace
5:57/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 30 min
- heart rate
- 116 bpm
Heart rate
116 bpmYoga
- duration
- 29 min
- heart rate
- 74 bpm
Heart rate
74 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 55 min
- heart rate
- 156 bpm
Heart rate
156 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 53 min
- heart rate
- 152 bpm
Heart rate
152 bpmExtérieur Course
- distance
- 9.04 km
- duration
- 56 min
- pace
- 6:16 /km
- heart rate
- 146 bpm
Heart rate
146 bpmPace
6:16/kmYoga
- duration
- 29 min
- heart rate
- 80 bpm
Heart rate
80 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 59 min
- heart rate
- 151 bpm