Running distance2026
Workout charts
Workouts2026
Extérieur Course
- distance
- 9.16 km
- duration
- 56 min
- pace
- 6:11 /km
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmPace
6:11/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 40 min
- heart rate
- 125 bpm
Heart rate
125 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.61 km
- duration
- 40 min
- pace
- 6:07 /km
- heart rate
- 143 bpm
Heart rate
143 bpmPace
6:07/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 19 min
- heart rate
- 118 bpm
Heart rate
118 bpmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 1h 1m
- heart rate
- 148 bpm
Heart rate
148 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 33 min
- heart rate
- 111 bpm
Heart rate
111 bpmIntérieur Cyclisme
- duration
- 45 min
- heart rate
- 144 bpm
Heart rate
144 bpmExtérieur Course
- distance
- 8.4 km
- duration
- 50 min
- pace
- 6:01 /km
- heart rate
- 139 bpm
Heart rate
139 bpmPace
6:01/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 50 min
- heart rate
- 159 bpm
Heart rate
159 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 45 min
- heart rate
- 122 bpm
Heart rate
122 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 28 min
- heart rate
- 117 bpm
Heart rate
117 bpmExtérieur Course
- distance
- 6.49 km
- duration
- 38 min
- pace
- 5:54 /km
- heart rate
- 145 bpm
Heart rate
145 bpmPace
5:54/kmEntraînement par Intervalles de Haute Intensité
- duration
- 56 min
- heart rate
- 162 bpm
Heart rate
162 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 46 min
- heart rate
- 116 bpm
Heart rate
116 bpmExtérieur Course
- distance
- 3.88 km
- duration
- 25 min
- pace
- 6:36 /km
- heart rate
- 158 bpm
Heart rate
158 bpmPace
6:36/kmExtérieur Course
- distance
- 7.04 km
- duration
- 42 min
- pace
- 6:03 /km
- heart rate
- 144 bpm
Heart rate
144 bpmPace
6:03/kmExtérieur Course
- distance
- 5.68 km
- duration
- 32 min
- pace
- 5:44 /km
- heart rate
- 142 bpm
Heart rate
142 bpmPace
5:44/kmPiscine Nager
- distance
- 0.16 km
- duration
- 7 min
- heart rate
- 103 bpm
Heart rate
103 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 13 min
- heart rate
- 134 bpm
Heart rate
134 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 40 min
- heart rate
- 116 bpm
Heart rate
116 bpmExtérieur Course
- distance
- 7.58 km
- duration
- 49 min
- pace
- 6:33 /km
- heart rate
- 133 bpm
Heart rate
133 bpmPace
6:33/kmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 20 min
- heart rate
- 93 bpm
Heart rate
93 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 28 min
- heart rate
- 100 bpm
Heart rate
100 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 25 min
- heart rate
- 114 bpm
Heart rate
114 bpmEntraînement de force traditionnel
- duration
- 45 min
- heart rate
- 106 bpm